Dnia 19.12 odbyło się szkolenie wprowadzające do projektu "Yoga Anatomiczna". Skierowane było do KLP, jak również wszystkich członków IFMSA-Poland, którzy chcą współtworzyć ten projekt we własnym oddziale.
W ramach tego szkolenia dostępne były 2 bloki tematyczne - "Yoga Basics" (10:00-12:00), "Anatomia Asany" (14:00-15:30) oraz czas na indywidualne konsultacje (12:00-14:00).
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
"Yoga Basics" 10:00-12:00
Blok warsztatowy dedykowany osobom, które pragną wcielić się w rolę instruktora, wcześniejsza praktyka yogi nie jest wymagana. W ramach tego bloku zrealizowano:
- prawidłowa technika wykonywania podstawowych pozycji
- zapoznanie z klasycznymi przejściami i budowaniem sekwencji
- elementy pracy z grupą w praktyce
"Anatomia Asany" 14:00-15:30
Blok teoretyczny dedykowany osobom, które pragną podjąć się roli prelegenta/ dowiedzieć się, jak uzupełnić prowadzenie treningów o uwagi anatomiczne. W ramach tego bloku zrealizowano:
- omówienie pracy ciała w wybranych pozycjach
- przygotowanie merytoryczne + elementy kliniczne
- zapozananie z atlasem anatomii 3D "Complete Anatomy 2021"
Online - Zoom Pro
